สรุป นมโปรตีนสูงมีผลต่ออายุที่สูงขึ้น ข้อควรระวังในการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง โพรไบโอติกส์ สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋ว แต่พลังมหาศาล ทั้งนี้ หลายคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ นิยมใส่เวย์เข้าไปเพิ่มเติม เพราะเวย์จะมีสารเจือปนอย่างอื่นไม่มาก กล่าวคือ ไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่ติดมาด้วยค่อนข้างน้อยนั่นเอง จัดว่าช่วยควบคุมหุ่นได้ดีทีเดียว นมโปรตีนสูงมักได้มาจากนมวัว ที่เป็นแหล่งสารอาหารที่จำเป็นมา... https://cyrilz962jlm1.madmouseblog.com/profile