التطلع إلى المستقبل دون النظر في الماضي وتعثراته، فوضع خطط مستقبلية والعمل على تنفيذها بشكل ناجح هي أهم خطوة لاكتساب الثقة بالنفس. تشمل المرادفات ضباب الدماغ، والتشابك، والحيرة، والحيرة، والضيق، والحيرة، والإحراج. هل يعتبر الارتباك حالة عاطفية؟ لذا فالحل الأفضل في هذه الحالة هو مواجهة مخاوفك وإبعاد الأوهام، وفهم https://manuels5059.wiki-jp.com/1377166/the_best_side_of_الارتباك_عند_التحدث