Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in frühere https://tasneemgkot193479.theideasblog.com/33908555/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen