Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in https://kallumgfjb785976.blog4youth.com/34142150/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen