خواص پرتقال بعد از غذا از بین می‌رود؟ بهتر است که پرتقال را بعد از غذا میل نکنید، چون جذب آهن را کاهش می‌دهد. کسانی که رژیم‌های گیاهخواری را دنبال می‌کنند هم در معرض کمبود آهن هستند و مصرف پرتقال ایده و توصیه خوبی برای آن‌ها است. لیسبون مقاوم‌ترین رقم https://angelotz570.frewwebs.com/33919080/5-simple-statements-about-لیمو-explained