تشمل القيمة الغذائية للشاي الأخضر ـ ما يعادي كوب شاي ـ العناصر التالية: أضف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر لكل كوب من الماء المغلي. تناول الشاي الأخضر، كما يمكنك تركه ليتخمر مدة أطول في حال تفضيلك للمذاق الأقوى له. تتباين الأبحاث حول الدور الذي قد يلعبه الشاي الأخضر https://gunner9evk0.ltfblog.com/32244875/rumored-buzz-on-فوائد-الشاي-الأخضر-للرجال