O pompoarismo é uma técnica milenar que ganhou popularidade por seus benefícios para a saúpor íntima e a superioridade de vida. Originário de culturas orientais, o pompoarismo consiste em exercícios que fortalecem e controlam os músculos do assoalho pélvico, proporcionando maior controle muscular. https://finnpvup13567.blogars.com/31678626/dicas-do-pompoar