Vitaminen en mineralen bestaan te vinden in voedingsmiddelen bijvoorbeeld groenten, appels, vlees en vis. Supplementen mogen desalniettemin worden gebruikt als de natuurlijke inname van vitaminen en mineralen ook niet genoeg is. Wel wensen we benadrukken het meer drinken ook niet altijd beter is. Zo blijkt het teveel vocht kan bijdragen https://josuedkpva.wikijournalist.com/4964795/bekijk_dit_rapport_over_vitamines