คอลลาเจนในร่างกายจะลดลงเมื่ออายุเท่าไหร่ สังกะสี: หอยนางรม ผลิตภัณฑ์นม สัตว์ปีก หมู เนื้อแดง ถั่ว ถั่วลูกไก่ ธัญพืชเต็มเมล็ด บรอกโคลี และผักใบเขียว หากร่างกายขาดคอลลาเจน จะเกิดอะไรขึ้น??? วิธีกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนถูกวิธี • วิตามินซี : พบมากในผลไม้เช่นมะนาวพริกและสตรอเบอร์รี่ ใช้เครื่องยกกระชับผิวกระตุ้นคอลลาเจน อย่างไรก็ตาม ครีมบำรุงผิวคอลลาเจนที่อ้างสรรพคุณฟื้นฟูความอ่อนเยาว... https://georgeu629zbb7.activosblog.com/profile