ช่วยลดน้ำหนัก ไข่ต้มเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำช่วยให้อิ่มท้องได้นาน จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม หากต้องการที่จะลดคอเลสเตอรอลอาจเลือกรับประทานเพียงไข่ขาว เพราะไข่แดงมีคอเลสเตอรอลค่อนข้างสูง หน้าแรก คอมมูนิตี้ แท็ก คลับ เลือกห้อง ดูเพิ่มเติม ใส่ไชโป้วลงไปผัดให้เข้ากัน ตอกไข่ไก่ผัดพอเหลือง คลุกเคล้าให้เข้ากันอีกครั้งค่ะ สาวๆ กินกับข้าวต้มร้อนๆ อร่อยมากค่ะ หร... https://nathaniels517uvv4.azuria-wiki.com/user