✅สำหรับผู้สูงอายุ มีปัญหาเรื่องระบบเผาผลาญ ระบบลำไส้ ย่อยยาก กระดูกเสื่อม แม้การรับประทานโปรตีนจากพืชจะมีประโยชน์ดังที่กล่าวไปข้างต้น แต่ก็มีข้อควรระวังตามนี้ด้วย ฟองเต้าหู้ไม่ได้ทำแค่เมนูแกงจืด ลองเพิ่มความสนุกในการกินฟองเต้าหู้ ให้เป็นอาหารว่างแสนอร่อย กินเพลินแบบหมดจานไม่ทันรู้ตัว "ปวดท้องหลังมีเซ็กส์" เป็นสัญญาณบอกอันตรายหรือไม่ ? "หากอยากเริ่มต้นวันอย่างสวยงาม ให้กินมื้อเช้าอย่าง... https://peterq631kta8.magicianwiki.com/user