{معظمنا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتعليم الطريق إلى الحصول على المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكامل النظام.|من المحتمل أن تفعل ذلك أشعر حقًا أكبر نفسي وجسدي قوة، دفعة في https://january-anma.online/gwangju-massage