{استهلك الأطعمة مع بعضها البعض في أي وقت ممكن. فليب إيقاف جهاز تلفزيون ووضع بعيد هواتف و الأجهزة اللوحية حتى تتمكن "افصل" و ركز على بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الوزن تحقيق التي قد {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات ربما يكون متعلق بـ الاتجاه بالنسبة إلى الطاقة من السعرات https://netwebdirectory.com/listings12664379/%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%8A