با هدف آغاز در جهت سنگنوردی داخل سالن ، یک برنامه کامل لازم به‌شمار می‌رود. این آموزش در بردارنده معرفی اصول https://socials360.com/story12877203/آموزش-جامع-آموزش-بالا-رفتن-از-صخره-در-فضای