هي علاج رقاة الكتف حلًا ناجحة للتخفيف من آلام منطقة الكتف وتيبس العضلات المحيطة . يمكنها بـ تحسين مدى الليونة https://alvingrjz565009.wikicarrier.com/1352298/تمارين_الكتف