Zanim występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często robię herbatę z ziołami, która daje mi rozluźnić myśli. Potem odłączam telewizor, bo https://phoenixfffj391164.blogofchange.com/40696900/zanim-idę-spać