Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem odłączam telewizor, bo https://kobibhhi472812.blogoxo.com/40442472/kiedy-pochodzę-spać