Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle przygotowuję napój z melisą, która daje mi uspokoić umysł. Potem odłączam telewizor, bo https://nettievkgt546740.ourcodeblog.com/40455837/gdy-lecę-spać