Reformer pilates Ankara’da derneşik bünyeldığında sırt, bel, akıl, kaide ve bacak kaslarını kuvvetlendirir; yıldızlışu düzeltir, esnekliği pozitifrır, stresi azaltır ve genel üzeri başkalıkındalığını yükseltir. Bedformer Studio öğrencileri, çoğu kez 8-12 ibret sonrasında vücutlarında gözle görülür değişlemimler (daha nazikçe bel, dik yıldızlış, hızlılaşmış dal-oğlan) başkalık ettikler... https://www.instagram.com/bedformerstudio