یکی از گزینه‌های موثر برای تسکین کمردرد، درمان فیزیکی است. این روش مداخله اغلب شامل ورزش‌ها مخصوص برای بهبود ماهشت‌ها https://gregorydlap584507.theblogfairy.com/38053166/درمان-فیزیکی-درد-کمر