تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التقنية بقدرتها على تنشيط الأمعاء , https://fannievzil862421.ouyawiki.com/1946684/علاج_البطن_فوائدها_وأسرارها