【コストコ】のパンは、朝食にもおやつにもぴったり。種類も複数あるため、いくつか買って気分に合わせて選んだり、季節感のある味を楽しんだり、飽きずに食べられるのも人気が高い理由かも。そこで今回は、次に選びたい「大容量パン」を紹介します。 また、朝食をとることで過度な空腹を防げるため、昼以降のドカ食いや間食の予防にもつながります。パンやおにぎりだけでなく、卵やヨーグルトなど“たんぱく質”をプラ... https://hba1c32852.bloggerswise.com/45406467/top3-朝の順番で血糖スパイクを防ぐ-健康-血糖-糖尿病-食事-高齢者