ช่วยป้องกันการสูญเสียของกล้ามเนื้อ ให้แข็งแรงอยู่เสมอ และช่วยกระตุ้นการสร้างมวลของกล้ามเนื้อขึ้นมาแทนที่เซลล์ไขมัน ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและให้พลังงานสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่ กินเวย์โปรตีนช่วงเวลาไหนดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก ได้ แต่ผลลัพธ์อาจไม่ดีเท่ากับการออกกำลังกาย เพราะโปรตีนจะทำงานร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดีที่สุด นม นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ กะทิ หรือนมพร่อ... https://englandx740cde8.slypage.com/profile