صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و چالش‌برانگیز است. در این آموزش‌ها، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح روش https://agnesqzcd353142.sunderwiki.com/1609208/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی