برای شروع یک جاده موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, مقتضی مهارت‌های اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل گرفتن به صخره https://izaakkjri954253.dailyblogzz.com/36635216/فنون-اساسی-در-سنگنوردی-داخل-سالن